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気合は、基本です。突き、蹴りの時は、おなかの底からしっかり声を出しましょう。いつも大きな声を出していないと本番で力を発揮できません。

　　　　　
　
　　　　　　　

型の練習も怠ってはなりません。一日一回　型の練習をしましょう。